TEXTDIAMANTEN

Meine Textdiamanten sind freie und intime Erfahrungsberichte aus meinem Leben, die ich gerne mit Dir teile. Ich lade Dich ein, immer mal wieder innezuhalten und zu spüren, wie das Gelesene auf Dich wirkt.

Wenn wir authentische Texte lesen, kann es vorkommen, dass wir uns in den Worten und Situationen wiedererkennen und froh sind, dass noch jemand so fühlt und denkt. Es kann sein, dass Du beim Lesen wütend oder traurig wirst, Widerstand empfindest und nicht weiterliest oder Du es einfach nur interessant findest und nicht sonderlich berührt bist. Alles ist erlaubt und es gibt keine Erwartungen.

Vielleicht magst Du auch die Einladung annehmen wahrzunehmen, was bei Dir auf Resonanz stößt und wo es anstößt. Wenn sich etwas durch meinen Text in Dir bewegt und Du es gerne in Kontakt bringen möchtest, dann zögere nicht, mir zu schreiben.

Genauso wichtig: Alles, was Du nicht verstehst oder gebrauchen kannst, darfst Du einfach ziehen lassen. Manchmal bewegt sich allerdings das Gelesene auch noch Tage oder Wochen später. Begegne dem einfach mit einer offenen Haltung.

Viel Freude beim Lesen.
Katharina

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Katharina Frilling Katharina Frilling

Der Weg zum Wir zurück

Durch das Erleben, dass ich (immer mehr und öfter und länger) in mir zuhause bin und bleibe, dass meine innere Stabilität gewachsen ist, dass ich richtig viel halten kann und dass ich was Besonderes zu geben habe und wichtig für UNS bin, kann ich in diesem Kollektiv, die die Story of Separation tief in sich trägt, (immer mehr) in Verbindung sein und (immer länger) bleiben. Und wenn ich an meiner urtypischen Position in dieser Dynamik stehe und mich da nicht wegziehen lasse, kann da kollektiv Heilung stattfinden. Das spüre ich sehr deutlich.

Das wahrhaftige WIR ist eine Herausforderung!

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Katharina Frilling Katharina Frilling

Bewegende Zwischen.Welten

Die Lockdown-Experience war für mich also einschneidend und überaus motivierend – ich würde sogar sagen: es hat mich richtig wach gemacht, nach der totalen Ohnmacht viel mehr innere Stabilität frei gehobelt und mich auf eine nächste Ebene gehoben. Diese Zeit Anfang 2020 hat mich nicht nur angetrieben, genauer hinzuschauen, sondern hat für ganz viele Gesellschaftsschichten einen riesigen Zwischenraum geöffnet, wo die Trennungsschicht, all die lebensfeindlichen Vergehen, Profit- und Raffgier usw. (such es dir aus) sichtbar werden. GENAU JETZT!

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Katharina Frilling Katharina Frilling

Stärkende Selbst.Gespräche

Wenn mich keiner gesehen und gehört hat oder mich hören wollte, ging ich in einen Raum für mich und führte Selbstgespräche. Ich sprach mit meinem Selbst, sorgte für Ordnung und Mitgefühl; ich tröstete mein Selbst, was gerade verletzt wurde. Ich war mir in diesen Momenten ganz nah – purer Kontakt mit mir und meinem tiefsten Innersten, pure automatisierte Selbstregulation.

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Katharina Frilling Katharina Frilling

Wertschätzende Klarheit

Die Herausforderung an Veränderung ist, dass man von dem einen Extrem ins andere geraten kann. Ich war also nicht mehr die liebe, offene, zugewandte Kathi, der man alles erzählen konnte und die bis zum Schluss blieb und Dinge mitmachte, obwohl es schon ein inneres Nein gab. Sondern ich kam gar nicht erst zu einer Verabredung, ich grenzte mich mit fiesen, treffenden Aussagen ab, ich war nicht mehr greifbar, am liebsten verließ ich schneller die Menschen, Räume und Orte, als dass etwas auf mich länger einwirken konnte. Ich hatte nicht gelernt, mich wertschätzend abzugrenzen. Ich kannte gar keine Worte dafür :D Krass oder?!

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Katharina Frilling Katharina Frilling

Heilsamer Perspektivwechsel

Auch wenn es Jahre dauert, ich möchte mich immer wieder an die Möglichkeit erinnern, adhoc die Perspektive wechseln zu können und zu mir zurück zu kommen. Zu jedem Zeitpunkt. Das ist ein absoluter Gamechanger. Und eine Entscheidung … für die Heilung dieser uralten Wunde. JETZT bin ich in der Verantwortung.

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Katharina Frilling Katharina Frilling

Radikales Commitment

Ein radikales Commitment bedeutet demnach: eine Entscheidung der Wurzel entsprechend oder aus dem Ursprung kommend. Wenn ich mich für etwas radikal entscheide, ein radikales Commitment eingehe, dann entscheide ich mich meinem ursprünglichen Weg kompromisslos und bedingungslos zu folgen. Ein sehr kraftvoller Akt, der mich voll nach vorne zieht!

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Katharina Frilling Katharina Frilling

Wahrhaftige Führungskraft

Die Kraft des Führens beginnt und wohnt in uns selbst. Für mich hat „Führungskraft“ nicht nur etwas mit einer Führungsposition in einem Unternehmen oder einer Organisation zu tun, sondern ganz klar mit der innewohnenden Fähigkeit, das eigene Leben von innen heraus zu führen – und zwar mit allen Höhen UND Tiefen. Heiter scheitern zu können und daraus zu lernen ist zum Beispiel eine der wichtigsten Qualitäten vom wahrhaftigen Führen.

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Katharina Frilling Katharina Frilling

Schmerz ist goldwert

Aber jetzt ganz im Ernst: Ich hatte plötzlich gar keine Handhabe mehr, mir wurde der Teppich unter den Füßen weggezogen und ich schlug ohnmächtig in meiner Heimat auf. Zurück zur Wurzel also… ahh, shit… ich dachte, dass hätte ich bereits ganz bewusst bearbeitet. Das war scheinbar noch nicht tief und gründlich genug.

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Katharina Frilling Katharina Frilling

Verwirrtsein ist intelligent

Diese Tage völliger Verwirrung sind dermaßen wichtig, weil in diesen Momenten eine Umprogrammierung stattfindet: aus dem alten Mangeldenken in die wahrhaftige Fülle; nicht ins Überhebliche, was auch wieder Schatten wäre, sondern ins unaufgeregte, authentische Sein und damit ins Leuchten. AGAIN: Es ist alles da!

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Katharina Frilling Katharina Frilling

Natürliche Entfaltung

Wann ist es stimmig, auf den Pausenknopf zu drücken? Und wie geht das eigentlich? Ich hatte vor lauter Optimierungsdruck ebenfalls meine Körpersignale überhört, wie damals kurz vor dem Burnout. Das selbe Muster in einem neuen Kleid, das erstmal viel schöner aussah und auch wie angegossen saß. Mich aber ebenso auf eine andere Art von mir weg brachte.

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Katharina Frilling Katharina Frilling

Gelingende Entwicklung

Im Laufe meines wissenschaftlichen Studiums füllte sich mein Erfahrungsschatz über die menschliche und gesellschaftliche Entwicklung - endlich machte mir das Lernen richtig Spaß. Tatsächlich fand ich so viel Sinn darin, den Menschen zu verstehen, dass ich mich ausschließlich auf andere Personen fokussierte und mir meine Entwicklung gar nicht anschaute. Zu diesem Zeitpunkt hatte ich keinen Anlass dazu.

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Katharina Frilling Katharina Frilling

Transgenerationale Aufgaben

Natürlich könnte ich sagen, dass ich dem ja nun einfach ausgeliefert bin - dem unausgeheilten Klima, dem Unwissen meiner Eltern und Großeltern und und und. Ich kann die Schultern zucken und auf andere zeigen, darüber in Sorge, Trauer, Wut verfallen… und nichts weiter tun, und leiden, so wie viele andere. Ja das ist sogar erstmal der Weg, wenn etwas Unangenehmes ins Bewusstsein steigt. UND: Ich kann heute einen Unterschied machen und bewusst handeln.

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Katharina Frilling Katharina Frilling

Der Weg zu mir zurück

Mit 9 Jahren kam ich zum ersten Mal subtil mit dem Gefühl der Angst in Kontakt. Ich nahm die Katastrophen in der Welt und unheilbare Krankheiten bei Menschen wahr, das meiste über das Fernsehen transportiert. Da konnten meine Heldinnen Heidi und Pipi Langstrumpf irgendwie nicht entgegenwirken. Es schien mir richtig gewaltig zu sein und ich ein ohnmächtiger Teil davon.

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